楽しい汗をかきましょう

湿疹のある子供達は汗が出にくいようです。お母様はしばしば「この子はあまり汗をかきません。」と言われます。汗をかかないと皮膚に熱がこもって皮膚温が上がりかゆくなります。そこで、軽い運動をして少し汗をかく練習をしてはいかがでしょうか。公園で走ったり、散歩をしたりするのも楽しいでしょう。楽しい汗をかきましょう。ただ、かいた汗をそのままにすると汗に対する湿疹が出てくることがあります。汗をかいたあとはできるだけシャワーを浴びましょう。そして、下着・服を着替えましょう。