温熱　　体が温まればかゆくなることがあります。保冷剤などで冷やすと楽になります。

発汗　　運動をして汗をかくことは良いことです。しかし、かいた汗をそのままにしておくとかゆくなります。汗をかいたらシャワーを浴びて下着を着替えると良いでしょう。

衣類　　化繊の衣類はかゆくなることがあります。木綿の衣類が望ましいでしょう。また、衣類に付着したホルムアルデヒド・残留洗剤・柔軟剤などの化学物質でかゆくなることもあります。

ストレス　　ストレスでイライラするとかゆくなります。

食物　体に合わない物を食べるとかゆくなることがあります。食後にかゆくなったときは、食べたものを書き出しておくとご自分の体に合わない食べ物を見つけることが出来ます。